Eric Langermann - Tuina & Acupression

Equilibrer corps, esprit et émotions

Auteur : admin7028

Respiration pour libérer la glande pinéale selon Joe Dispenza

Methode de Respiration pour Stimuler la glande pinéale de Joe Dispenza

Cette méthode est issue d’une vidéo disponible sur YouTube, en lien ci-dessous.

Avertissement : comme c’est une respiration « contre nature », on écoutera son corps et on ne « force » pas, svp. En effet, en temps normal, on respire par le ventre. Voici donc cette méthode.

« Mettez vous dans un endroit calme, avec de la musique sans paroles mais qui possède un rythme doux. Tenez vous bien droit. fermez les yeux, inspirez par le nez, inspirez au même rythme et en même temps que vous contractez les muscles suivants : contractez les muscles que vous utilisez pour éliminer devant et derrière, vous relever ainsi votre plancher pelvien, le périnée. Puise rentrez le bas de votre ventre pour que votre nombril se dirige vers votre colonne vertébrale; Ensuite contractez vos abdominaux de façon faire monter l’énergie vers haut, l’energie monte jusqu’au torse, passe par la gorge, imaginez envoyer l’énergie au sommet de votre tête. Placez votre doigt sur le sommet de votre crâne en appuyant assez fort dessus pour que vous le sentiez encore après avoir retiré le doigt, mettez toute votre attention sur le sommet de votre crâne, et quand vous arrivez au dessus de votre tête retenez votre respiration et contractez ces muscles encore plus fortement; Puis expirez, relaxez-vous et ressentez. Faites cela pendant 5 minutes au début, puis allongez à 10 minutes.

Au début, c’est très mécanique, comme quand vous apprenez quelque chose de nouveau, vous devez pratiquer de nombreuses fois mais à mesure que vous pratiquerez cela deviendra plus intuitif et moins réfléchi. Cette respiration apporte une meilleure cohérence cérébrale, elle augmente la quantité d’énergie dans le cerveau, elle active le système nerveux. »

 

Ventouses – Cupping Therapy

L’usage des ventouses est ancestral et bien vivant dans certaines cultures et même religions. Comment les ventouses selon la méthode traditionnelle chinoise (MTC) nous aide-t-elle ? Quelles limites ?

****

La ventouse n’est plus une méthode officielle de la médecine occidentale officielle. Les Chinois la pratique depuis des millénaires. Plus tard, et dans la tradition Grecque, Hippocrate – le père de la médecine moderne – recommandait les  ventouses. Plus tard encore, la « Hijama » est devenue une pratique dans la tradition musulmane.

 

La Ventouse pourquoi ?

En activant la circulation, elle agit contre la fatigue. Le massage du dos par « ventouses glissantes » est particulièrement indiqué pour les fatigues mentales. Le soulagement des douleurs articulaires peut être aidé par la pose de ventouses, uniquement dans les phases post-traumatiques, généralement, les douleurs résiduelles après une rééducation. Enfin, on les utilise aussi pour des raisons esthétiques, par exemple pour lutter contre la cellulite.

 

La Ventouse avec ou sans faire Saigner ?

En méthode traditionnelle chinoise, l’usage de faire saigner quelques  rares gouttes est réservé à certains tableaux pathologiques spécifiques de « Chaleur » ou « Feu interne ».  Elle est pratiquée en Chine.

 

Et la ventouse pour faire sortir « le mal » ?

Pourquoi ne pas extraire de sang ? Le « mal », ou parfois « esprit  mauvais » (comportements incohérent, excessif, dépressif etc…) n’a pas de manifestation quantitative ! Suivant ce principe, inutile de penser que plus on fait saigner, plus on chasse le mal.  La ventouse qui fait saigner est à éviter, d’abord pour des raisons d’hygiène et de sécurité.

NB : ceci n’engage que l’auteur et ne se veut pas être une vérité ni une critique d’autres façons de voir.

Le travail du praticien en Tuina

Le travail du praticien en Réflexologie-Tuina est de (re)faire circuler l’énergie.

Imaginez votre corps comme la circulation routière.

Il y a des routes, des autoroutes, des petits chemins de campagnes. Vous connaissez les artères, les veines, les veinules, par exemple. Mais il  y aussi les carrefours, les stop, les feux de circulation. Ensuite, vous avez les stations essence, les restaurants, pour s’alimenter.

Ensuite au fil de la vie, on remarque que le bitume est de plus ou moins bonne qualité. La circulation est plus ou moins fluide. Les feux peuvent nous énerver parfois. La qualité de l’essence peut laisser à désirer, faisant tousser le moteur …

Rester en bonne santé.

C’est le maintient du bon état de la circulation. En Chine on prescrit une séance de Tuina (réflexologie) par trimestre comme un des ingrédients pour rester en bonne santé.

Ré-harmoniser la circulation

Imaginez un accident sur l’autoroute. Se forme un bouchon, avec parfois sur-accident. Arrivent les secours, et puis les hommes en orange.

Oui mais ensuite ? Ensuite il faut remettre en marche la circulation, doucement au début, en calmant les conducteurs excités, en rassurant les personnes en pleurs, et surtout en régulant la circulation à la bonne vitesse, ni trop vite, ni trop lente. Pour ré-harmoniser la circulation.

Mon travail n’est donc pas celui du Samu ou des pompiers, ni celui des tous les corps de la médecine allopathique qui sauve des vies chaque jour. Mon rôle si vous le souhaitez sera de remettre du swing dans la circulation : après un accident de la vie, maladie, blessure du corps ou de l’âme, c’est alors d’aider à remettre cohésion et cohérence dans la vitalité de l’énergie corporelle, intellectuelle et émotionnelle, et on ne parle là que d’une seule énergie, celle d’une personne.

Donc, je ne m’occupe pas de maladies, c’est le rôle du médecin, je m’adresse à la personne.

Mon rôle est aussi de vous expliquer clairement ce que je pratique, pourquoi et comment. Il n’y a aucun mystère, aucune magie, tout doit être clair pour vous.

Pourquoi les sportifs suivis en massage récupèrent plus vite ?

Avez-vous remarqué comme les sportifs suivis en massage guérissent plus vite en cas de blessure ? Quand ils se blessent, ils récupèrent étonnement vite ! Certains autres sportifs « normaux » vont voir les mêmes médecins du sport que les grands sportifs, mais ils ne guérissent pas pour autant plus vite, pas aussi vite qu’ils ne l’espéraient ! Pourquoi ?

Si les sportifs de haut niveau récupèrent si bien après une competition ou après une blessure, c’est parce qu’ils sont régulièrement massés, et que par conséquence leur énergie circule !

 

Etre en forme et être en bonne santé, nuance !

u printemps, un groupe d’amis fait toujours la même balade. 15 kilomètres de montées et de descentes relativement raides.

Cette année, Théo pense qu’il sera un peu à la peine dans les montées, et que les descentes vont lui faire mal aux genoux. En effet, alors qu’il pratiquait vélo, course à pied et natation de façon régulière, voici un an qu’il n’a plus fait de sport, suite à un changement dans sa vie il n’en avait pas l’occasion. De plus, Théo a commencé une nouvelle formation le week-end, qui lui laisse peu de temps de repos.

Le jour venu, étonnement, Pierre n’a pourtant ni le souffle court, il discute même dans les montées et se surprend à dépasser tout le monde; De même, il n’a pas mal dans les genoux dans les descentes. C’en est presque étrange, en tout cas c’est assez singulier pour qu’il le remarque, d’autant que la veille le repas entre amis était plutôt fastueux, donc assez lourd. la météo est similaire à celle de l’an passé. L’ambiance aussi. Alors qu’est-ce qui a fait la différence ?

Entre autres raisons,  ça fait aussi 3 mois que Théo se fait masser en Tuina, il suit les principes de la diététique de la médecine chinoise, et en complément il pratique la gymnastique du Qi-Gong.

Explication : Théo est moins en forme, mais en meilleure santé ! l’énergie qu’il a circule, elle est disponible ! C’est comme quand vous avez une voiture puissante dont la puissance est handicapée par le poids et un mauvais carburant, et de l’autre côté une voiture moins puissante mais qui est agile et bien alimentée.