Ma méthode de Coaching ? je pourrai résumer cela en « je vous pose des questions, vous trouvez vos réponses », et encore « les réponses qui vous correspondent vraiment, car c’est votre vie, votre parcours, votre projet »
Cela veut d’abord dire que je ne vous pose pas des solutions toutes faites. Pourquoi ? D’abord, parce que nous ne sommes pas des clones. Aussi, si je vous pose des solutions parmi un panel, c’est que je n’ai pas écouté VOTRE besoin, SPECIFIQUE : celui qui correspond à VOTRE histoire personnelle, aux significations que VOUS donnez aux mots, selon tout un tas de concepts qui ne sont pas (et même jamais) les miens : La carte n’est pas le territoire : Chaque personne trouve les solutions qui LUI conviennent, qui lui sont SPECIFIQUES !
Imaginons Patricia qui contacte un site internet de coaching avec l’envie de « faire quelque chose qui me (la) bouleverse ». Un pseudo-coach la contacte pendant 5 minutes par visio, et l’invite à répondre à un questionnaire à choix multiple via un lien. Les réponses de la cliente seront analysées par un tout nouvel outil d’IA « une méthode innovante qui prend en compte des milliers de paramètres psychologiques ». Ok, ça semble sérieux.
Quelques jours plus tard, Patricia reçoit une réponse : « Madame, nous avons analysé vos tests, et ce qui vous conviendrait serait un voyage en train, en Ecosse, Royaume Uni. Activités : Méditation, tourisme ferroviaire, visites guidées des îles du Shetland : un voyage découverte qui ouvrira vos horizons, qui correspond à des aspirations spirituelles que vous découvrirez au fil de ce voyage vers vous-m’aime ! Et vous n’êtes pas seul(e), car nous pouvons vous proposer de vous aider à monter votre voyage grâce à notre partenaire voyagiste ».
Patricia prend ce courrier avec enthousiasme : Elle a payé cher, ce sont des pros, c’est un logiciel d’IA complexe, elle peut faire confiance et elle s’engage, il faut s’engager ! Yes ! Patricia réalisera ce voyage et y trouvera du plaisir. Mais après ? … elle ne pensera peut-être plus vraiment à cette quête, ce qui peut se comprendre, puisqu’elle ne l’aura jamais définie !
Car finalement, Patricia n’avait peut-être pas envie d’aller en Ecosse ? Peut-être même qu’au fond, elle n’aime pas le climat pluvieux et venteux de l’Ecosse ? Et puis elle n’aime peut-être pas le train ? Et peut-être qu’elle n’imaginait pas devoir voyager pour accomplir sa quête ?
Mais d’abord, personne lui aura demandé ce que veut vraiment dire, POUR ELLE, « être bouleversée » ? Qui le lui a demandé d’une manière ouverte, dans une relation faite d’écoute, d’humanité, sans réponses à cocher, sans jugement ? Qui a pris soin de lui demander de préciser sa quête, de la mettre en perspective avec son histoire personnelle ?
Comment voulez-vous que l’objectif de Patricia soit atteint s’il n’est pas clarifié ? C’est comme dire au chauffeur du taxi « emmenez-moi loin d’ici, dans un endroit où je pourrai me reposer » : il m’emmènera là où LUI pensera être un bon endroit pour se reposer ! Mais est-ce le mien ? non !
Votre Objectif doit être clairement défini, pour qu’il puisse trouver une mise en œuvre qui vous convienne à VOUS, dans VOS valeurs, VOS façons de fonctionner, dans VOTRE situation de vie !
En tant que Coach, je ne préjugerai pas de vos mots. Je vous poserai des questions, car ce qu’un objectif représente pour vous, VOUS est propre, fait partie de vos espoirs, de votre futur, et vous y rattachez une signification propre ! Une fois défini, la mise en œuvre correspondra à VOS valeurs, à VOS façons de fonctionner, et s’inscrira de manière réaliste dans VOTRE situation de vie, pour dessiner VOTRE futur en action.
Questions, réponses, valorisations : que ce soit pour sortir d’un état de déprime, d’angoisse, d’anxiété, ou pour changer de métier ou de job, changer de vie personnelle, de vie intime, la méthode fonctionne car elle est centrée sur la personne, sur votre singularité ! Offrez-vous ce qui brille en vous ! ne cherchez pas à briller comme votre voisin, vous n’y parviendrez pas, car vous avez votre propre brillance !
Un parcours de Coaching, c’est de mon expérience un cheminement qui permet de mieux se connaitre, d’affiner et d’affirmer ses choix, d’élargir le champ du possible dans la mise en action concrète. A votre rythme, selon vos moyens, vos besoins.
Mes séances se font à l’unité, en live ou par visio-conférence, vous n’êtes pas obligé de continuer, et un parcours complet compterait entre 6 et 8 séances sur deux ou trois mois. Formé par l’ICA de Guebwiller, un institut de formation reconnu et proposant des formations RNCP, je pratique une méthode que je dénomme générative*, inspirée de Robert Dilts, ainsi que des ateliers de PNL**, et des d’ateliers énergétiques***.
* Coaching Génératif : Génératif de valorisation, c’est une méthode qui cherche l’alignement harmonieux des valeurs, des croyances, des talents naturels, des façons de fonctionner dans l’environnement de la personne, dans le respect et sans jugement.
** PNL : Programmation Neuro-Linguistique, utilisée pour sortir d’un cycle de réactions émotionnelles automatiques désagréables en les remplaçant par de la joie. Par exemple, une phobie est une peur irrationnelle.
*** Thérapies Énergétiques : Le corps est connecté au cerveau, et les deux sont intimement liés. Détendre l’un, détend l’autre. S’occuper de soi est une démarche globale.
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